札幌でチャットレディをちょこ札幌ではじめませんか?24時間365日いつでも募集中!

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

今年も寒い季節がやってきました。チャトレなら外出せずに毎日、暖かい部屋からお仕事できるのでは?…と考えているそこの貴女。

チャットレディ事務所は全国多数ありますが、もし札幌で働きたいなら「チャットレディプロダクションちょこ札幌」がオススメです。

ちょこ札幌では、一緒に働いてくださるチャットレディの求人を大募集しております。

今回の記事では、ちょこ札幌は魅力的な求人情報が満載な理由をじっくり解説していきます。

●気になる報酬体制

副業、本業の方もいらっしゃるので平均報酬月額を出すのは難しいですが、一般的なチャトレの月収は25万円程になるのではないでしょうか?

しかしちょこ札幌では、月収30万以上が50%以上になっており、100万以上稼ぐ方も多数いらっしゃいます。

何故ちょこ札幌で稼げるのかというと、業界最高峰の報酬率の高さと高額ボーナスがたくさんあるからです。なんとボーナス額は最大212,000円となっています!現金手渡し&即日払いにも対応していますよ。

またリアルタイムで報酬の確認ができるのは、ちょこ札幌だけの仕組み。報酬がその都度見られると、お仕事中も俄然やる気になりますよね!

●激盛りWEBカメラ&スタッフによる指導

でもどうしてちょこ札幌が稼ぎやすいのかというと、ファンになってくれるお客様が増えるからです。

ちょこ札幌の「激盛りWEBカメラ」は、画面上で顔を変身できるため、誰でもアイドル級の可愛さになります。これはSODAやSNOWなどのアプリと似たような仕組みになっており、輪郭・目の大きさや位置などを調整してくれます。

なんと激盛りWEBカメラなし・ありでは、報酬が5倍の差があったとか。なお、激盛りWEBカメラが使えるのは、ちょこ札幌だけ!

またちょこ札幌では、専属メイクアップアーティストによるカウンセリングやヘアスタイリング、メイクアップの指導が受けられます。女性は化粧などで別人に変身することは十分に可能ですが、激盛りWEBカメラと合わせれば最強ですよね。

他にも、稼げるノウハウ満載のちょこオリジナルテクニック動画やマニュアルをご用意。入店された際には、チャトレとしての基本的スキルやマナーについて指導します。

在宅の場合なら必要な機材の選び方や、技術的な問題が発生した際のサポートも行っています。

また個別に、個人のスタイルに合わせたアドバイスを行い、効果的な働き方をサポートしています。

●事務所設備の充実

ちょこ札幌は、24時間完全自由出勤制なので、通勤でも在宅であっても、いつでも好きな時間にお仕事できます。

かわいい衣装やウイッグなども借りることができるので、着てみたかった衣装を着放題!

特にちょこ札幌のチャットルームは、単にオシャレなだけでなく、1人1人のお部屋に防音室をご用意しています。一般的な壁に使われる建材の石膏ボードだと音漏れの危険がありますが、こちらではMDFなどの材質で防音力を強化しています。二重の空気層を設けたドアで扉にも工夫がされているので、安心してお仕事できますよ。

●スタッフについて

ちょこ札幌のスタッフはチャトレ経験者の女性が多いため、チャトレの皆さんが陥りやすいお悩みの解決やアドバイスをすることが可能です。

また月収200万円超えの、全国でも売上上位のチャットレディをプロデュース中の頼れるスタッフがちょこ札幌に在籍しています。つまり月収200万円が目指せるノウハウが満載です。

お仕事の終わりには、担当スタッフが安全にご自宅まで車で送ることも可能。札幌の郊外までカバーしております。

チャトレを始めるにあたって心配な身バレ。2017年5月30日から、個人情報保護に関する法律が施行されましたね。ちょこ札幌では、個人情報管理の資格を持つスタッフが監督して、個人情報を厳重に取り扱っています。

スタッフとのやり取りにも専用アプリを使用しますので、家族や職場などにバレる心配もありません。

その他、堅牢なセキュリティ対策を行っている証として「デジサートサイトシール」を札幌のチャトレ事務所では初に取得しています。

●最後に

今回は、ちょこ札幌は魅力的な求人情報が満載な理由を解説しました。

チャトレ事務所って実はノルマがあるのでは…とか心配される方も多いですが、まったくそんなことはなく、自由出勤で好きな時間に働けるのも魅力的です。

こちらの記事を読んで気になった方はお気軽にお問い合わせください。面接された場合は、交通費2,000円を支給しますし、無事入店された方には入店祝金を最大10万円ご用意しております。

長い冬も懐をポカポカに暖めてくれるチャトレに、ぜひ挑戦してみてくださいね。

また、ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪

札幌でもチャットレディは30代になっても不利にならない!30代が稼げる理由

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

チャットレディを始めるに当たって「私は30代だから稼げないのでは…」「結局20代しか面接に通らないんでしょう?」と悩んでいる方って、結構多いです。ナイトワークに応募したけど30代だから断られたとか、そういう相談は面接でもよく聞きます。

日本では、10代〜20代の女性がもてはやされる傾向があるので、ついそう思ってしまうかもしれません。確かにチャットレディで一番登録人数が多いのも20代です。

しかしチャットレディに関しては、30代だからといって稼ぎにくくなるということはありません。

今回の記事では、チャットレディは何故30代以降でも稼げるのか、その理由やメリットについて解説していきます。

●20代と30代のモチベーションの違い

チャットレディを始める理由って、圧倒的にお金を稼げるからですよね?

20代前後の若い女性がお金を稼ぎたい理由としては「オシャレをするため」「旅行に行くため」が多いですよね。本業以外にお小遣い的なものが稼ぎたいという感じだと思います。

しかし30代を超えると、結婚や出産などで状況が変化していきます。例えば家を購入した・シングルマザーになった・子供のために昼間の数時間しか働けないなど、色んな制約も増えてきます。

まだ独身であったとしても「今の職場でいいのか」「転職のために資格を取ろう」などと考え出す時期でもあります。

チャットレディとして稼ぎたい理由が、家族の生活のためや、将来のための資金が欲しいという理由へと変わっていく年代でもあるのです。

稼ぎの目的が「自分のため」だけの場合、数分の待機時間で諦めてしまったり、目的額が貯まったらすぐチャットレディを辞めてしまうケースが多いんです。

しかしその目的が「生活や子供のため」となると、その生活水準を落とさないために、簡単に辞めたりできなくなります。

せっかくお気に入りだったのに、数回でいなくなった女性よりも、チャットレディを継続してくれる方が、お客様にとって重宝されます。長期的、定期的にコミニュケーションできるという安心感があるようです。

●30代でも稼げる理由

男性の本音として、リアルで付き合うなら若い女性の方がいいかもしれませんが、チャットレディはあくまでオンライン上の相手。若さよりも、男性会員の話を聞いてくれたり、適切な相談相手になってくれたりする方が価値が上がります。

お客様の世代は30代以降が多いのですが、それはライブチャットの利用に結構な金額を払うため、給与の低い若い会員は相対的に少ないためです。

30代以降の男性は、20代前後の女性と会話をしていても、どうしてもジェネレーションギャップが起きてしまいます。彼女たちとは感覚や常識も違うので、つまらない会話はスルーされたりして、お客様なのに話してもモヤモヤする状態に陥ってしまうようです。

社会人経験が豊富な30代以上の女性なら、どんな相手であっても、ある程度大人の対応ができます。だから男性側が安心して愚痴や相談を言える相手になれますし、色んな会話にも対応するスキルが身についているため、男性の心を射止めやすいのです。

●30代でチャットレディをするメリット

残念ながら30代になると、世間的に「若い頃と比べて明らかに男性からの扱いが変わってしまった」と感じることが増えます。

生物学的には仕方ないことなんですが、自分は女性として魅力がなくなったからどうでもいいや…と思って何もせずにいると、すぐに見た目がオバサンに。

チャットレディとして働くことは、女性の魅力を高めるために飽くなき努力ができるというメリットがあります。肌や髪の毛を手入れし、身だしなみを整えたり、
売れるためにどういうキャラでいけばいいのか、
客観的に自分を見つめることができます。若さで突っ走る女性よりも、戦略的に稼ぐ努力ができるということなんです。

そもそも、男性側からすると「人妻」という響きは魅惑的の様です。結婚したから他の男性と接してはいけないという倫理的な考え方は日本には根強いですね。チャットレディも浮気じゃないかとパートナーから疑られるのは嫌だと思うかもしれません。

もし、○○ちゃんのママだけで終わるのは嫌…と思ってる女性にはぜひ挑戦してもらいたいです。

●最後に

今回は、チャットレディは何故30代以降でも稼げるのか、その理由やメリットについて解説しました。

もし自分が30代だから、チャットレディになるのは止めておこうなんて思わないでください。むしろ30代以降の方のほうが安定的に稼いでいます。

チャットレディは実際に会うわけでも触れるわけでもありません。年齢についてはある程度、キャラ設定で変えられます。

誰でも今日が一番若いですし、何事も始めるのは来年よりも今年から始めたほうが良いです。悩んでモヤモヤする時間を過ごす方がもったいないですよ。

また、ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪

チャットレディに札幌でもおススメのボイスケアとは?のど飴3選をご紹介!

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

チャットレディをしているそこのあなたは、普段からボイスケアをしていますか?チャットレディのお仕事は、お客様と会話をするお仕事なので、喉を壊してしまうとチャットレディのお仕事をお休みしなければいけないこともあるでしょう。
お仕事を休む羽目にならないように、しっかりと日常的にボイスケアを行うようにすることをおススメします。

そこで今回の記事では、チャットレディのボイスケアの方法とおススメののど飴について、詳しくご紹介していきたいと思います。特に、チャットレディとして働く内に喉の違和感を感じているという方やは、是非この記事を参考にしてみて下さいね♪

チャットレディに札幌でもおススメのボイスケアとは?~のど飴の選び方~

チャットレディのお仕事は、少なからず喉を酷使するお仕事です。そんなチャットレディにおススメのボイスケアは、のど飴です。のど飴はスーパーやコンビニ、ドラッグストアなどで簡単に入手することができるので、チャットレディとして多忙な方にこそおススメなのです。

しかし、のど飴には様々な種類があり、どれにすれば良いのか悩んでしまう方も多いでしょう。まずは、のど飴を選ぶ際のポイントについて、詳しくご紹介いたします。

・主成分を見る

まずは、のど飴に含まれている主な成分を確認するようにしましょう。マヌカハニーやプロポリスが特におススメです。

マヌカハニーとは、ニュージーランドのごく一部の地域に自生するマヌカの木の花から採れるはちみつです。高い抗菌作用と抗炎症作用を持ち、口内環境を維持する効果など、様々な方向からの喉のケアに有効的です。

また、プロポリスとは、ミツバチが集めた樹木の新芽やハーブと、自らの酵素成分を含む分泌液を合わせて作った天然の物質です。喉の痛みや炎症を抑える効果があります。

・味で選ぶ

のど飴と聞くと、どうしても苦い味を思い浮かべる方も多いでしょう。しかし、現在では様々な味ののど飴があります。

まずは、のど飴として一般的なハーブ系の味です。ハーブ系ののど飴は、香りが強くて薬のような味と感じる方も多いでしょう。喉はスーッとしますが独特の苦味があるので、好き嫌いが分かれる味です。

はちみつ系ののど飴もおススメです。甘くて舐めやすい上に、先に紹介したマヌカハニーやプロポリス、ローヤルゼリーなどが配合されていて、喉の調子が悪く風邪気味という方に良いでしょう。

フルーツ系ののど飴も、のど飴のあのハーブの味が苦手という方におススメです。レモンやオレンジ、など様々な味があり、果実の味に寄せるために果汁や甘味料が使用されています。ご自身の好きな味を選ぶことができます。

・効果や症状で選ぶ

のど飴の持つ効果やあなたご自身の症状から選ぶという方法もあります。

これからの季節は、特に乾燥が気になる季節に突入しますよね。のど飴を舐めることで唾液が分泌され、喉の粘膜が潤います。そのため、のど飴を一つ持っていると、安心してお仕事に臨むことができます。

また、喉がイガイガしたり炎症を起こしている場合も、のど飴を舐めることで症状を緩和できることもあります。もちろん無理をして働く必要はありませんが、少し違和感を感じた際に予めケアをすることが大切です。

チャットレディに札幌でもおススメののど飴とは?

では、最近では一体どのようなのど飴があるのでしょうか?チャットレディにおススメののど飴について、三つご紹介させて頂きたいと思います。

・カンロ 健康のど飴たたかうマヌカハニー

のど飴と聞くと、どうしても特徴的な味で苦手だという方も多いでしょう。そういった方におススメなのが、このマヌカハニーを使用したのど飴です。ハチミツ独特の甘さと香りで、どのような方でも舐めやすいのが特徴です。さらに、マヌカハニーが多く含まれており、喉の痛みやイガイガを緩和してくれる効果があります。

・龍角散 龍角散ののどすっきり飴

のど飴と言えば龍角散を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?
こちらの商品は、株式会社龍角散が開発したのど飴で、19種類のハーブが配合されています。のどの痛みや違和感を緩和しつつ、スッキリとした清涼感をもたらすため、チャットの合間にリフレッシュしたい時などにもおススメです。龍角散の独特な味が好みだという方も多いでしょう。チャックで閉めるタイプののど飴もあるため、チャットルームで乾燥が気になった時などに、気軽に舐めることができるのでおススメです。

・カンロ ボイスケアのど飴

この商品は、メーカーのカンロが国立音楽大学声楽科の教授と学生の声をもとに作り出された究極ののど飴です。ユーザーからは、「音楽仲間はみんなコレを買っている。」「安くて美味しいし、食べると食べないじゃ喉の調子が全然違う。」「個包装になっているので、袋ごと携帯しなくて良い!」と大好評です。コスパも良いので、忙しいチャットレディの方にこそおススメの商品です。

いかがでしたか?

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何か分からない事や不安な事があればお気軽に相談くださいね♪

札幌のチャットレディにおススメのファッションとは!~2023年夏~

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

夏になると開放的になって気分が高揚して、お洒落を楽しみたくなりますよね!この夏は特に新型コロナウイルスによる自粛期間が終わったということもあって、新しいアイテムを揃えようと意気込んでいる方も多いのではないでしょうか?

そこで今回の記事では、「チャットレディにおススメな夏コーデが知りたい!」「今年の夏ってどんなアイテムやカラーがトレンドなの?」とお悩みの方へ向けて、チャットレディにおススメのなつこーでについて、詳しくご紹介していきたいと思います。特に、これからチャットレディを始めようと考えている方や、これから衣装を買いたいけれどどんなものを買えばいいのか悩んでいるという方は、是非この記事を参考にしてみて下さいね!

まずはトレンドを押さえよう!2023年夏のトレンドとは?

そもそも、この夏は一体どのようなアイテムが流行しているのでしょうか?まずはカラーと柄、素材を押さえていきましょう!

・カラー

この2023年夏は、イエローグリーン、オレンジ、ピンク、ブルーなど比較的発色の良い色合いが特にトレンドです!そういった色の衣装は、待機中でもお客様の視線を集めること間違いなし!ただし、もちろんトレンドも大切ですが、あなたご自身のパーソナルカラーに合った色合いの衣装を選ぶことが大切です。

また、日本流行色協会が2023年のレディーストレンドとして挙げたカラーが、ルミナスイエローという柔らかいイエローです。ビビットなイエローは似合わないという方でも挑戦しやすい色なので、是非衣装に取り入れてみて下さい♪

・柄

近年は誰でも着こなせるようなシンプルな柄のものが流行していましたが、今年からは再び柄物が流行しています。新型コロナウイルスの自粛期間が明けたことで、ファッションにも明るい色合いが戻って来たように思います。

定番に人気がある幾何学模様に加えて、ギンガムチェックやボタニカルを使用したアイテムが多く登場しています。

・素材

2023年夏の素材のトレンドは、シアー素材やレース刺繍のような透け感による健康的な肌見せが去年から継続して流行しています。肩や背中が開いたような大胆な肌見せではなく、素肌が透けて見えるさり気ない肌見せができるアイテムが人気です。

また、今年はポップコーン素材やふくれジャガードを筆頭に、立体的があるポコポコとした質感のアイテムが特に大流行しています。着こなすには少し技術が必要に思いますが、着こなすことができれば人目を引くこと間違いありません!

2023年夏おススメ!ファッションアイテムを衣装に取り入れよう

では、この夏は一体どのようなアイテムがトレンドなのでしょうか?トレンドの中でもチャットレディの方におススメなアイテムをご紹介させて頂きたいと思います!

・ランタンスリーブのトップス

まず注目したいのは、ランタンスリーブトップスです。一昨年くらいまではパフスリーブのように袖に大胆なボリュームがあるデザインが人気でしたが、この夏はランタンのように比較的緩やかな膨らみがある袖のトップスが人気になっています。パフスリーブのようなデザインは、「肩幅が強調されてしまって中々着こなせない…」「ガンダムみたいになってしまう」という方が多かったように思いますが、それに比べるとランタンスリーブはどなたでも挑戦しやすい印象です。

・夏の定番!タンクトップ

タンクトップは夏コーデの定番アイテムですが、今年は凸凹とした質感が特徴的なリブタンクトップや、コーデの主役にもなれるアシンメトリータンクトップがトレンドです!また、チャットレディの場合、薄着であればある程男性目線を集める傾向にあるので、健康的な印象を与えながらも女性の色気を纏うことができるタンクトップは特におススメです!

・着こなせたらお洒落上級者!?カーゴパンツ

昨年 “Y2K”の大流行が記憶に新しいですが、カーゴパンツはこの夏も人気のアイテムです。カジュアルな印象を与えがちなカーゴパンツを、敢えて上品に大人っぽく着こなすのがこの夏のトレンドです。

・一枚は持っておきたい!カーディガン

UVカット効果や効き過ぎなクーラーから体を守ることができる、夏の羽織ものとして手放せないのがカーディガン。ぴったりと体のラインに沿ったデザインも男性からの人気が根強い印象がありますが、この夏のトレンドであればボックスシルエットのミドル丈のアイテムを取り入れてみて下さい。カーディガンは一つ持っていると便利なアイテムですが、このミドル丈のカーディガンも様々な場面で着こなすことができます。

・ポップコーンニットのスカート

スカートは、立体的で膨らみのある素材を取り入れてみて下さい。春から人気のポップコーンニットやふくれジャガードは、特に今っぽさを象徴します。ただし、素材にかなりの立体感があるので、トップスとの組み合わせでバランスを調整して下さいね。

・大胆に肌見せ!キャミワンピース

ストレスフリーな着心地と、一枚で着こなしが完成するワンピースは、この夏も特に人気があります。その中でも今年の夏に注目すべきは、キャミワンピースとマキシ丈ワンピースです。

キャミワンピースは、それだけでも様になるアイテムであり、大胆な肌見せすることができるため、男性からの人気も高いために集客効果も期待できます!

いかがでしたか?

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何か分からない事や不安な事があればお気軽に相談くださいね♪

チャットレディは札幌でも3桁万円の給与明細って本当?

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

チャットレディは月収3桁万を超える人もいるといわれる高収入なお仕事ですが、本当にそんなに稼ぐことができるのでしょうか?

あまりに上手い話なので少し疑っている人も多いかもしれません(; ・`д・´)

今回はチャットレディの給与明細について。

お給料(報酬)を稼ぐためのメンタルコントロール、メンタルマネジメントについても考えていきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてください

札幌のチャットレディの給与システム

まずは簡単にチャットレディの給与システムについて解説します。

チャットレディの報酬は、実は時給ではなく分給です。1分単位でお給料が発生するので、中途半端な時間でもしっかり報酬が得られる仕組みです。

ジャンル別にみると、ノンアダルトは平均1分40円〜60円、アダルトは平均1分80円〜120円程度の分給が設定されています。

これを時給換算すると、ノンアダルトは平均1時間2400円〜3600円、アダルトは平均1時間4800円〜7200円なので、やはり一般的なパートやアルバイトと比較するとかなり高収入であることがわかりますよね。

ただ、ここで気をつけなければならないのは、報酬が発生するのは男性とライブチャットをした時間のみという点です。

つまり、男性が入室してくれるまでの待機時間は給料が発生しないのです。
よって、チャットレディで効率的に稼ぐには

・待機時間を短くする
・チャット率を上げる
・チャット時間を長くする

ということを意識するのが大切です。

札幌の現役チャットレディの給与

では、実際に現役のチャットレディたちのリアルなお給料がいくらくらいか見てみましょう。

【ノンアダルトチャットレディ】

1日8時間働いて、出勤日数が20日間の場合だと「単純計算」で
月収は約32万円(ボーナスを含む、歩合給のため個人差あり)になるようです。報酬率は40%くらいで、分給40円(時給換算だと2400円)の場合です。
これが平均的な給料になります。
勤務時間の内訳としては1日8時間勤務のうち、6時間ほどはライブチャットをしていて、2時間は待機や休憩の時間になります。
基本的には安定して月収30万円が得られて、イベントがある期間や常連さんがたくさん来てくれた月には最高月収50万近く稼げることもよくあるそうです。
そう考えると、ノンアダでも意外と稼げていますよね♪

【アダルトチャットレディ】

アダルトチャットレディとして働いている女性の1例ですと「単純計算」で
1日8時間勤務で出勤日数が20日の場合、月収は約82万円(ボーナスを含む、歩合給のため個人差あり)になるそうです。
ノンアダルトに比べると、やはりアダルトの方が報酬が高いです!
1日に3万円以上は割と簡単に稼げてしまうのです。
また、大人数が参加するパーティーチャットでは、上手くいけば時給2万円以上になることもあるようです。
アダルトは大変な分、しっかり報酬が貰えるのでモチベーションが維持できます。

札幌でも必ず事務所(プロダクション)に所属しておく

チャットレディにはフリーと事務所所属の2つの働き方があります。

人によって様々ですが、稼ぎやすいのは事務所所属です。

フリーだと、報酬が全額自分のものになるため一見稼ぎやすそうに思う人が多いかもしれません。しかし、長期的に見ると事務所所属の方が断然稼げる可能性が高くなります。

なぜなら、事務所側はチャットレディの教育やサポートにとにかく力を入れているためです。稼げるチャットレディが増えれば増えるほど、事務所の収入も増えるわけですから当然のことですよね。

これまで蓄積してきた稼ぐチャットレディのノウハウを惜しみなく教えてくれるため、初心者や未経験者でも着々と伸びていくのです。

フリーのチャットレディはそのようなサポートが受けられないのが大きな違いです。

ある程度実力がつけば、フリーとして働くのもありですが、働き始めは特に事務所の力を借りることをおすすめします。

事務所に通勤すれば、チャットレディに必要なパソコンや照明、マイクだけでなく。衣装やウィッグまで貸してもらえます。

初期費用が掛からないのも大きなメリットですよね♪

札幌でもチャットレディは頑張った分だけ報われるお仕事

チャットレディのお仕事は基本的に完全歩合制です。

歩合制と聞くと、毎月決まったお給料が保証されている固定給と違って、給料が不安定なため心配する人も多いと思います。

しかし、逆に言うと、努力した分だけ高い報酬が得られるのです。

【札幌でもチャットレディとして努力すべき事は?】

・カメラの角度や照明の明るさを調整して映りを良くする
・男性ウケの良いファッションやメイクを研究する
・男性に合わせた話のネタを準備する
・興味を持ってもらえるプロフィールを作る
・コミュニケーション能力を学ぶ
・常連さんの獲得を頑張る
・営業メールで新規の会員にもアプローチする

事務所(プロダクション)に所属すれば、スタッフからサポートしてもらえたり、イベントの情報をいち早く教えてもらえたり、時にはクレームの対応までしてもらえたりします。

チャットレディは努力次第で、確実に稼げるようになるお仕事なので、ぜひ参考にしてみてくださいね☺

札幌でも本当に3桁万円の給与明細の人っているの?

トップランカーと呼ばれる、高額報酬を受け取っているチャットレディは存在します。ちょこ札幌には沢山います。お問い合わせや応募時の面接で尋ねてみて下さい。

チャットレディは努力すればするほど高収入が望めるお仕事です。

また、ちょこ札幌はスタッフ一眼となって、努力するチャットレディの皆さんを応援します。声だけの応援ではありません。

マネジメントの一貫として、長所を伸ばし、短所を改善するよう戦略提案しますし、実際に3桁万円稼いでいるプレイヤーのノウハウを提供します。

チャットレディは個人事業主

普通のアルバイトとは違い、チャットレディはフリーランスで働く個人事業主です。

代理店や事務所にはスタッフはいますが、上司ではありません。

どのように働く時間を決めようが自分の好きに決めることができます。
サボっていても、休んでも誰も注意することはありません。

自分の好きなようにシフトや休みを決めても大丈夫。深夜や早朝などの時間に働く、など時間も自由です。

報酬制で出来高払い

時給制でもなく税金などの経費も引かれません。
報酬額によっては自分の収入にしても良いのです。
稼いだ分を全額、自分の報酬として受け取れます。
頑張った分の報酬が受け取れるシステムです。

自分で自己管理が大事

シフトも時間も休みなどのスケジュールは自分で決められます。
自由な分、脱線しても誰も止めてはくれません。
だらけやすい人にとっては厳しく自己管理が必要になってきます。
頑張れば大きく稼げますが、さぼれば1円も稼げません。

自由業なので旅行などの長期の休みも誰にも気兼ねはいりません。
目標があって仕事をするのならどう働くのかの自己管理は大切です。
特に働き始めた頃は挫折しがちですが、小さくでも良いので目標を決めて頑張りたいですね。

メンタルのコントロールを意識する

自分の自己管理以外にも大変なことはあります。
接客業なので男性会員との間のストレスもあるでしょう。
特に初心者は感じやすいかもしれません。

お金をもらって男性を相手にするのでいろんな人がいます。
ストレスをぶつけてくる人もいるでしょう。
慣れればそれなりに返せるとは思いますが、嫌なこともあります。
テンプレート化・返答を用意しておく
男性との会話もある程度はパターン化してくるでしょう。
こう言われたらこう返す、などのテンプレートを用意しましょう。
あまり考えずに仕事ができますし、ぱっと答えられます。

嫌なことを言われて気にすると疲れてしまうので。
男性に言われたこともあまり考えこまないようにしましょう。

メンタルマネジメントについて

自分の気持ちが一番大事です。心のコンディションを保つことは大事。
仕事を長く続けるためにも心を病まないように気をつけていきましょう。
嫌な男性会員に当たった場合、自分ルールを決めておくのも有効ですね。

◎仕事と割り切る

こういう人だから仕方ない。何も考えないようにしましょう。
気にしすぎると疲れてしまいます。

◎言う事を聞き過ぎない

客だから何を言っても良いわけではないですね。
最低限のマナーがあると思います。
ある程度の男性のワガママを聞いたら止めておく。
エスカレートしていくので自分のボーダーラインを決めておきましょう。
少し物足りないくらいが次があって良いかもしれません。

◎男性客によって変える

常連と新しい客では対応は変わりますね。それは女性が決めても良いです。
自分に対してどれほどお金を使っているかで対応を考えるのも対策でしょう。
ラインは自分が決めて接客していきましょう。

その方が常連さんもうれしいですし、新規の客も次に期待してくれるはずです。
ただ、ルールの範囲を遵守し、困る男性客はスタッフに相談しましょう。

他にも男性客はいる!

新しい男性を開拓していきたい、常連を増やしたいなど希望や目標も必要です。
ですが最初から無理難題を要求してくる男性の要望に応えるのも考えもの。
頑張ったのにそれっきり…だったとなったら悲しいですね。

自分を大事にしよう

優しい女性は心無い男性に傷つけられるかもしれません。
特にサイトに遊びに来る場合は男性もストレス発散や、寂しい人が多いです。
良い人ばかりではありません。
仕事が嫌にならないように男性とは距離を保ちましょう。

まとめ

お給料のこと、メンタルマネジメントについて解説しました。
チャットレディは札幌でも出来高報酬制でやる気が入ればしっかり稼げる仕事です。半面、だらけたり、落ち込んだりすると報酬が減ります。
いかに自分自身でコントロールをしていくかが重要です。

チャットレディとして札幌で成功したい方は、是非一度ちょこ札幌へお越し下さい。

また、ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪

チャットレディが札幌でよくある悩み3選!プラスお給料って銀行振込?手渡し?の謎

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

チャットレディをはじめたばかりの方は、まだよく分からないことや不安なことがたくさんあるのではないでしょうか?でも実は、チャットレディはみんな同じような悩みを抱えているんです!

そこで今回は、チャットレディのよくある悩みとその解決方法をまとめてご紹介していきます!特にチャットレディ初心者の方はぜひ読んでみてくださいね♪

チャットレディのよくある悩み3選!

「ずっと待機で全然稼げない!」

「なかなか新しいお客さんが増えてくれない…」

「ノンアダルトって言ってるのに脱いでとか言われる!」

「どうしてチャットレディに会おうって言ってくるの!?」

このように、チャットレディのお仕事は悩むことが多いです。

ここからはこれらの代表的な悩みと、その解決方法をより詳しく紹介します!

待機時間が長い・お客さんが来ない

これが最も代表的なチャットレディの悩みで、待機地獄とも呼ばれています。
チャットレディは待機しないと始まりませんが、基本的に待機中は報酬は発生しません。なので待機時間が長くなると、ただ時間だけが過ぎていくことになってしまうのですが…いくつかの工夫をすれば、待機時間を減らすことが出来ますよ!

対処法①:プロフィールを見直す!
チャットに来るお客さんがまずはじめに見るのはプロフィール写真です。この写真が良くないとお客さんが興味を持ってくれません。メイクや服装にこだわってより素敵なプロフィール写真にしましょう!

また、プロフィール写真を撮ってからかなり時期が経っていたりはしませんか?ずっと同じ写真を使うよりも、ときどき撮り直すことで印象をガラッと変えるとお客さんに興味を持ってもらえますよ♪

対処法②:待機中やチャット中の印象を良くする!
プロフィールを可愛くしたら次は待機中・チャット中の印象を良くしましょう!待機中の姿勢や表情、服装やお化粧でしっかりアピール出来ていますか?

姿勢が悪かったり表情が暗かったりすると、やる気がなさそうに見えてしまってお客さんの心を掴むことが出来ません。また、服装は黒系のものを着てしまうと顔色が暗く見えてしまう場合もあるので、白やピンクなどの可愛らしい服装が好ましいです。

他にも、ログイン時間は平日の夜にするなど、変えられることはたくさんあるのでぜひ工夫してみてください♪

お客さんが増えない

こちらもチャットレディにとっては深刻な悩みですよね。たくさん待機したりアピールしたりしてもなかなか集客につながらず、辛くなって辞めてしまう人も多いです。

また、メールではたくさんやり取りしてくれているのにチャットには来てくれないというお客さんもいます。そういう人にも常連さんになってもらうためには、ノウハウやテクニックを学ぶのがいいでしょう。

対処法:経験者や運営スタッフからノウハウを学ぶ!
まずは稼いでいる他の女の子をよく観察してみましょう!学べることがきっとあるはずです。

また、身近に気軽に相談出来る経験者がいるならノウハウを聞いてみるのもいいかも。サイトや事務所によっては、相談に乗ってくれるスタッフさんがいることも!困ったことや分からないことは相談して、アドバイスをお仕事に生かしていきましょう。

ノンアダなのにアダルトな要求をされる

チャットレディにはアダルトとノンアダルトの2種類がありますが、ノンアダルトにしていてもアダルトな要求をしてくるお客さんが結構います。お客さんに楽しんでもらうために…と頑張って応えてしまうとキリがないので、上手くかわせるようになりましょう!

対処法①:ハッキリと拒否する!
チャットサイトではたいていの場合、相手をブロックやBANすることが出来ます。アダルトな要求に応えるつもりがない人はバッサリ断ってブロックしてOK!

そもそもノンアダルトのチャットレディにアダルトな要求をすることは規約違反・マナー違反ですから、まったく気にする必要はありません。切り替えて他のお客さんに時間を使いましょう。

対処法②:どうせならもったいぶって稼ぐ!
アダルトな要求をされたときの一番気が楽な対処法はすぐに断ることですが、それだとチャット時間が終わってしまいますよね。チャットレディは長くチャットすればするほどお金を稼げるお仕事なので、どうせなら出来るだけ長引かせてみましょう。

「脱いで」と言われたときに恥ずかしがったり迷っているようなそぶりを見せると「押したら脱いでくれるかも?」と期待してもらえます。そうすればチャット時間を引っ張ることが出来るので、すぐ断るよりも多く報酬をもらうことが出来ます。

お客さんを騙すようで少し心苦しくなるかもしれませんが、これもテクニックのひとつなので大丈夫です。余裕がある人はぜひチャレンジしてみましょう!

チャットレディはお客さんがつかないとなかなか稼ぐことが出来ず、最初は精神的につらいこともあるかもしれません。ですが、今回ご紹介した対処法で乗り越えることが出来ればきっと稼げるようになるはず!

チャットレディは札幌でお仕事した際、お給料は銀行振り込み?手渡し?<おすすめの銀行も紹介>

さて、チャットレディのお仕事に興味がある方は、お給料が日払いであることに魅力を感じている方がいると思います。

すぐに報酬をもらえなければ困るという方は多いのではないのでしょうか。

しかし、本当に日払いでもらえるのか、手渡しなのか、銀行振り込みなのか、わからないですよね。

そこで、今回はチャットレディで働いた分の報酬は、どのように支払われるのか、注意する点はあるのかをご紹介します。

チャットレディのお仕事に応募する前に、この記事を見て、応募する際の参考にしてください!

チャットレディは通勤でも在宅でも日払いは可能?

チャットレディは、業務委託という形の働き方であり、在宅ワークもチャットレディと同じ業務委託という働き方です。業務委託によって支払われるお金を報酬といいます。

チャットレディの報酬は、日払い可能と書かれる場合が多いです。日払い可能ということは、日払いを選択しないこともできます。月払いもできます。事務所によって、完全に日払いか、選べる場合か異なります。また、支払い方法や、細かな設定も事務所によって違います。

日払いとは、一般的に一日単位での賃金の支払いになるという意味であり、その日働いた分の給料を翌日に受け取ることができます。日払いは、その日働いた分がその日に支払われるというふうに考える方も多いと思います。しかし、当日支払われる場合は、「即日払い」と書かれることが多いです。

日払いの場合、手渡しか銀行振り込みかどっち?

在宅チャットレディさんの場合
在宅のチャットレディさんは家でお仕事を完結させるので、現金でお給料をもらえないです。銀行振り込みになるので、銀行口座を用意する必要があります。

通勤チャットレディさんの場合
通勤のチャットレディさんは、現金手渡しと、銀行振り込みのどちらかです。

営業終了後に、その日稼いだ分の報酬を確認し、銀行振り込みの手続きをします。業務終了時間によって、その振り込みは翌日になる可能性があります。
日払いの場合も、稼いだ分の報酬を日払いにする申請が必要な場合は、申請の締め切り時間が決まっている可能性があります。締め切り時間を超えると、翌日の支払いになります。チャットレディのお仕事は、夜中で日付を超えてしまうこともあるので、日払いにしたい場合は、締め切り時間をチェックしておきましょう。

銀行口座を作るときのおすすめは?

チャットレディさんが銀行口座をつくるなら「ネットバンク」がおすすめです。

ネットバンク・・・営業所がなく、近くのコンビニや提携されたATMでお金の引き出しが可能です。スマホやパソコンでいつでもどこでも残高や取引履歴を確認することができるのでとても便利です。営業は24時間なので、いつでも取引できます。

おすすめのネットバンクは、楽天銀行です。

楽天銀行は、お金を預けているだけで0.1%の利息がもらえます。これはほかの銀行と比べてとても多いです。
また、楽天クレジットカードを作ったり、銀行取引を行ったりするたびに、楽天ポイントがもらえます。口座開設は無料で、簡単に作れるのでとてもおすすめです。

!日払い可能なチャットレディのお仕事に応募する際の注意点!

日払いは、即日払いとは違います

先ほどもいったとおり、日払いはその日のうちに支払われると言うわけではありません。営業終了時間に日払いの申請をしますが、営業終了時間によってその日のうちに支払われるか、翌日の支払いになるのかが変わってきます。気になる場合は、事務所の方に確認してみましょう。

振り込み手数料がかかる可能性がある

報酬を口座に振り込んでもらう場合、手数料がかかる可能性があります。日払いにすると毎日手数料がかかってしまうので、事務所に手数料がかかるのか確認して報酬をもらうようにしましょう。

詐欺に遭わないように気をつける

チャットレディのお仕事の応募をする場合、口座番号の入力を強制される場合があります。口座番号は、知られても大丈夫です。しかし、暗証番号の入力、手数料の振り込みを強制される場合は、詐欺です。口座番号だけでは、不正にお金を引き出されたり、送金されたりする危険性はありません。

ネットでは詐欺が増えていて、チャットレディが被害にあう例も多発しています。気をつけましょう。

手渡しの場合でも確定申告を忘れないようにする

銀行振り込みの場合も、手渡しの場合でも確定申告を忘れてはいけません。収入額によっては、お金が引かれてします可能性があります。

チャットレディを本業としている場合は48万円、副業の場合は20万円を超えると、確定申告が必要になります。給与明細がない場合は自分で報酬を記録しておくなり、いつでもわかるようにしておきましょう。

確定申告をしている場合、チャットレディの仕事のために購入したものを経費として落とすことができます。よって、本業の方は48万円以上稼ぐことができるようになります。

次に、チャットレディの報酬の支払われ方、注意する点について解説しました。

チャットレディのお仕事をする際に、報酬がどのように支払われるのかは気になりますよね。日払いでも、手渡しと銀行振り込みがありますが、事務所によって翌日に振り込まれるのか、即日なのか、手数料も変わってきますので、事務所によって違う細かな定義もしっかりと確認をしておきましょう。
確定申告も忘れずに行うことで、安心して働きましょう!

ちなみに、ちょこ札幌は通勤・在宅、即日現金日払いに対応しています♪詳しくは、応募時にスタッフまでお問い合わせ下さい!

また、ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪

札幌のチャットレディが在宅勤務する時に必要なもの3点についてご紹介!

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

チャットレディの働き方には2種類あることを皆さんはご存じですか?
1つ目は事務所に通勤して働く方法。2つ目は自宅にいながら在宅で働く方法があります。
どちらの働き方にもメリットとデメリットがありますが、一番大切なことは、自分に合った働き方を選ぶことが大事だと思います。自分に合わない働き方をすると疲れやすくなったりするのでしっかり見極めましょう。

今回は在宅勤務について焦点を当てていこうと思います。

在宅勤務といえば、

・通勤時間がかからない。

・家事の合間などに働けて時間を有効活用できる。

そういったメリットがあると思います。

しかし通勤勤務と違って事務所に行けばチャットレディを行う上での設備が整っているわけではなく、仕事で必要な設備を自身で揃えなければいけません。
それでは一体どのようなものが必要なのでしょうか?
今から3点お伝えしますので参考にして下さいね。

在宅で必要なもの パソコン・もしくはスマホ

チャットレディは基本的にお客様にご自身の姿をカメラ越しにみてもらいながら、お話する仕事になっています。チャットのみという場合もありますが、カメラ越しに会話することの方が多いです。

カメラを使用するにはパソコンかスマホの用意が必要になります。それならスマホでいいかな?と思われる方もいらっしゃると思いますが、スマホよりもパソコンの方がお客様には喜ばれます。なぜかというと、背景も楽しまれる方がいるからです。女の子らしいかわいいソファや小物があると、お客様があなたに対する見方も少し変化があります。

じゃぁパソコンを買ってみようかな?そう思ってもパソコンって高くないのかな?普段パソコンを使わないしよくわからないなぁ。色々わからないことって不安に思われますよね。

最近ではメルカリやペイペイフリマなどで、中古品を1万円かからないで購入することができます。思っているより安いですよね。

ただ、中古品を購入する上で1点注意してほしいことがあります。パソコンに内蔵カメラがある、ないを確認してから購入してください。


ここ数年で販売されただいたいのパソコンには内蔵カメラが搭載されていますが、古いパソコンだとカメラが内蔵されていないものがあります。この点を注意して頂けたら安かったら5千円程で購入できるのですぐに元を取ることができます。ちなみに新品でも3万円程の物もあるので購入する際は、中古か新品か現在の状況にあったものを購入されるといいと思います。

在宅で必要なもの ソファやクッションなど仕事用のインテリア

先ほど背景を楽しまれる方もいるとお伝えしましたね。少し想像してみてください。背景がなにもない女の子と、ソファやクッション、ぬいぐるみなどがある女の子。

どちらが可愛いと思いますか?

前者の方がかわいい、女の子らしいと思いますよね。チャットレディという仕事は女の子とお話ができる。それがお客様にとって購買意欲を掻き立てる1つのポイントです。

よりお客様に満足していただけるように、インテリアを工夫することでリピートにも繋がりやすいです。最近では100円ショップでもかわいいぬいぐるみや、クッションが置いてありますよね。もしくは観葉植物や世話を見る必要がない造花を背景に置くだけで雰囲気が違います。

撮影用に用意するだけで仕事をするぞ!と家にいながら気持ちを切り替えるスイッチにもなります。もし家にソファがない方は座椅子でもいいのであると便利です。待機中になるべく楽な姿勢でいた方が腰の負担を軽減できます。

例えばテーブルとイスというスタイルなら、椅子は姿勢を補佐するような物がいいですね。事務仕事とは少し違いますが、何もしないで座って待機しているだけでも体は疲れるものです。なるべく体に負担がかからないためにも、用意は必要だと思います。

在宅で必要なもの ウィッグや衣装

チャットレディをする上で一番気を付けたいのが身バレ対策です。

万が一身バレ対策をしないで在宅勤務をしていて、お客様が近くに住んでいる方なら家を特定される恐れもあります。

ファンになってくれるお客様はありがたいのですが、自身の安全があってのものだと思うので多少お金がかかっても、身バレ対策のグッズは必要な物です。

そんなにお金をかけられない…そんな時はパソコン同様フリマショップで購入しましょう。衣装として用意する服は、一番安い金額だと送料込みで300円で購入が可能です。

ちなみ髪型ですが髪の長い方なら、結びかたを工夫する方法もあります。短い方なら髪留めや帽子をかぶるという方法もあります。パーカーのフードをかぶった状態でもいいかもしれません。だてメガネなども有効です。少しでも普段の自分と差異を出すことで身バレを防げますので必要経費と思って用意をしましょう。

まとめ

この3点の他にも、照明や自身がリラックスできるためのアロマなどの用意があるとなお良いかと思います。よりよいパフォーマンスをするためには自身の状態コントロールが大事です。気持ちが沈んでいるとき無理に笑顔で話そうとしてもうまくできないことや、無理に笑うことがストレスになってしまうこともあります。

チャットレディの仕事は人を相手にする仕事なので、気疲れというのが発生しやすいです。特に在宅勤務の場合はすぐにサポートスタッフに相談がしにく環境なので、セルフケアも必要な物に含まれるでしょう。

在宅勤務には用意しなくてはならないものがありますが自分の働き方に合っている、そう感じる方にとっては働き方が選べるのは嬉しいですね!

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪

ネットショッピング、実店舗での買い物のメリットとは?無駄遣いをなくす3つのポイントも

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

コロナウィルスの影響で気軽にどこかへ出かけるというのが出来なくなってしまいましたよね。以前よりショッピングする時間が短くなった方も多いと思います。

緊急事態宣言が解除され、徐々にショッピングモールの営業が再開したものの頻繁に行くのは怖い・・・今日はそんなあなたにネットと実店舗それぞれのショッピングのメリットと楽しく無駄なくお買い物できるポイントをご紹介します。

ネットショッピングのメリットと楽しくお買い物するポイント

店舗へ行かなくても今やネットでなんでも買えてしまう時代。ネットショッピングのメリットは、

・携帯1つで何でも探せるし、買える

・手軽

・ポイント還元があるのでお得に買うことができる

・わざわざお店に足を運ぶ必要がない

こういったところでしょうか?

ここで代表的な2つのネットショッピングサイトのお買い物のポイントをご紹介します。

・Amazon

誰もが1度は利用したことがあるであろうAmazon。

Amazonプライムという有料会員に入会すれば、

・配送料が無料

・当日に届くお急ぎ便も無料

・会員だけの洋画や邦画などが見放題のサービスつき

とってもお得なサービスがあります。

1つ注文したいけど送料が結構かかるし・・・なんて場合はAmazonプライムに加入するとスムーズにストレスなくお買い物できますよ。また、購入する際にぜひ見ていただきたいポイントが「amazon choice」というタグです。商品を検索すると左上の方にタグで表示されています。

これはユーザーの評価が高くamazonがおすすめしている商品に付けられるものです。「○○を買いたいけど種類が多くて悩んでしまう・・・」といった場合はAmazon choiceをチェックすると良いものに巡り合うことができるかもしれません。こちらも合わせてぜひ利用してみてください。

・yahooショッピング

筆者はソフトバンクユーザーで、日曜日は10%ポイント還元などがあり、Amazonと合わせてよく利用しています。paypayで支払うこともできるので便利ですよ。しかも毎月、5日、15日、25日の5のつく日はポイント5%が還元されます。ソフトバンクユーザーであれば還元率が10%以上なのでとてもお得です。lohacoも連携していて、無印良品や成城石井など普段実店舗によく行かれる方はlohacoでお買い物をするのも良いかもしれません。Lohacoでは生活用品を多く扱っており、3000円以上買えば配送料も無料になりますし、配達時間も1時間単位で選ぶことができるので忙しい方にも便利ですよ。

実店舗でのショッピングのメリットネットで買うともちろん手頃ですが、実際に店舗で買うとメリットは多くあります。

・実物を目で見て確かめることができる

・お金を自分で払ってモノを手にする喜びがある

・楽しい

このように様々なメリットがあります。ウィンドウショッピングは楽しいですし、気分転換にもなりますよね。何か特別なお買い物や、誰かへの贈り物を選ぶときは実店舗でお買い物したいですよね。

無駄遣いしないために意識したいポイント3つ

ショッピングは楽しいですが、時に無駄遣いしてしまったなと後悔することはありませんか?そこでお買い物する上で気を付けたい3つのポイントをご紹介します。

勢いで買ってしまう衝動買い

その場に任せて買ったものはなかなか使う機会が少ないものが多くありませんか?買ったことによる快感を味わうために衝動的に買ってしまうのは家に帰ってゴミ化してしまうだけです。勢いで買うのはやめましょう。先を見越して「今後もちゃんと使うか?」を考えて買うように意識してみましょう。

ストレス発散で買ってしまう

イライラする、なんだか気分が晴れない。 そんな気持ちでお買い物すること、筆者も今までたくさんありました。。ですがこれもただ自分の気持ちをお金を使ってただ紛らわせているだけの無駄遣いです。私たちが汗水垂らして稼いだお金を、同じ職場の嫌いなあの人の怒りに振り回されて使ってしまうなんてもったいないと思いませんか?自分で稼いだお金ですのでどのように使おうが自由です。ですが、怒りの感情で使うお金はただの死に金になってしまうということは理解しておきましょう。

毎日のちょこちょこ買い

「今日は頑張ったし」「疲れたし」とちょこちょこコンビニやスーパーで買ってしまうのが癖になっていませんか?このちょこちょこ使いも浪費の1つです。数百円を毎日積み重ねれば数千円にも膨れ上がってしまいます。1週間、2週間に1回など自分にルールを決めて安易にお金を使わないようセーブしてみましょう。

まとめ

・ネットショッピングのメリットは手軽にスマホ1つで探して、モノを購入することができること。それぞれ自分に合ったサイトで上手にお買い物しよう。

・実店舗でのショッピングのメリットは、欲しいものを実際に見て確かめられたり、欲しかったものを自分でお金を払って買うことで幸福度がネットショッピングよりも高いこと。自分へのご褒美は実店舗に足を運んで買いに行くのが良いかもしれません。普段からお金を無駄遣いしないよう、

・衝動買い

・ストレス発散で

・コンビニでのちょこちょこ買い

などは控えよう。

無駄を省いて自分にとって必要だったり、豊かにするものを手にすることで生活がもっと豊かになります。「このワンピースを着てあの人に会いに行こう」「このお皿にはあの料理が合うな」コロナウィルスが続いても、自分の工夫次第で豊かにすることができます。ショッピングはその工夫の1つになると思います。苦しい状況が続いていますが心を豊かにするもので自分をいっぱいにして毎日を楽しく過ごしましょう。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

もうすぐ夏本番!短期間でできるダイエット方法3選と注意点について

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

もうすぐ夏本番。肌を露出する季節になりました。友達とプールに行く約束したけど、お腹がぽよっとしてるから痩せなくちゃ!!今度彼氏と会うまでに綺麗になっていたい!!

そんなあなたに短期間でできるダイエット方法を3選をご紹介します。それと合わせて注意点についても書いています。良ければぜひ参考にしてみてくださいね。

短期間でできるダイエット方法3選

1.ファスティング

数日飲み物のみで過ごす方法で、普段の食生活の改善や胃を綺麗にするのに効果的です。いきなり行うと身体が慣れていないため、徐々におかゆやうどんなどの流動食にして、食べる量を減らしていきましょう。土日などまとめて休みが取れる期間に丸一日、長くて二日野菜ジュースや酵素など、飲み物だけにします。甘い炭酸飲料を飲まないように注意しましょう。

ファスティングは痩せる方法ではないですが、食生活の乱れを改善することで過剰なカロリーを抑えることができます。普段食事が乱れているなと思う方はぜひ挑戦してみてください。

2.置き換えダイエット

3食のうちの1食から糖質を抜いておかずやスープで置き換えるダイエット方法です。ダイエットを意識しすぎるとたんぱく質や野菜がつい不足しがちなので、糖質を抑えて意識して野菜やたんぱく質を取りましょう。

置き換えるのは朝でも夜でも、自分に合った時間でOK!!まずはどちらか試して自分に合った方法で進めていくと良いと思います。

3.晩ごはんを早く食べる

これは筆者が最も効果があったなと感じる方法です。夜遅くに食べると、夜は食べて寝るだけですし、余分なカロリーを身体が溜め込みがちになってしまいます。特に夜遅くに食べてしまうと太る原因になってしまうんです。

なので、自分で晩御飯の食べる時間を設定して毎日その日までに食べられるようにしてみましょう。

筆者が行っていたのは毎日17時までに食事を済ませることでした。働いている方はお休みの日以外は厳しいかもしれません。

そういう時も夕方頃に糖質を取っておいて、仕事が終わったあとは軽いもので済ませておけるようにしてみると良いと思います。

ちなみに早い時間に食事をする際は、特別カロリーが高くなければ何を食べてもOKです。

ダイエット中の注意点

ダイエットする際にもいくつか注意点があるのでそちらをいくつかご紹介します。

1.ダイエット中でも”食べない”ということはしないこと

短期間で痩せたい!!と思うとつい食べる量を減らしてしまいます。食べないとどんどん不健康に痩せていってしまうし、リバウンドの恐れがあります。拒食症や過食症になってしまう恐れもあるので、食事はしっかりとただしカロリーは摂り過ぎないように気を付けましょう。

2.バランスの良い食事を摂ろう

ダイエット中はつい「鶏ささみ以外食べない」などと食べるものが偏ってしまうことはありませんか?肉を食べたら、魚などと交互にバランスよく食事を摂りましょう。同じものばかり食べていると、栄養が偏ってしまったり「なんでこんなに毎日同じものばかり食べているんだ…」と食事自体が好きではなくなってしまったりすることも筆者の体験としてありました。ダイエットをしながらでも食べるものを変えていけばバリエーションも増えて楽しくダイエットに取り組むことができますよ。

3.ストレスを溜めないこと

特にダイエットをしてることを意識すると 「必要以上に食べるのはダメ」「痩せなくちゃ・・・」と考え過ぎてしまいます。先ほども書いたように一番はつらいダイエットをいかに楽しめるか?がとても重要です。体重計に乗って毎日一喜一憂したり、落ち込んでストレスを溜めこむとますます痩せなくなります。筆者も落ち込むことが多く、ダイエットに取り組んでも全然痩せないということがありました。ですがその時は頭の中がダイエットでいっぱいでストレスを抱えていたことが原因だったということが後になってよくわかりました。今はいかにストレスをかけず生活に溶け込んで太らない食生活を送れるかを考えています。

短期間のダイエットでもストレスは溜めず、リラックスしたり食べること以外で上手にストレス発散して綺麗になっていきましょう。

短期間でできるダイエット方法まとめ

1.ファスティング

2.置き換えダイエット(自分に合った時間でOK)

3.夜ご飯を早い時間に食べる

短期間でできるダイエット中の注意点

1.ダイエット中でもしっかり食べること

2.バランスよく食事を摂ること(1品食べはしない)

3.ストレスを溜めないこと

薄着の季節はやっぱり体型を気にしちゃいますよね。でも毎日ちょっとずつでも行動していれば必ず効果は出ます。体重が100g重かったとしても、実際は筋肉量が増えていることだってあるんです。毎日自分の身体をチェックしながら少しずつ頑張っていきましょう。この記事をきっかけに少しでもやってみようかなと思っていただけたら嬉しいです。一緒に頑張っていきましょう!

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

楽しいだけじゃないSNS~上手に距離を取るための3つの考え方~

こんにちは!ちょこ札幌事務所スタッフです。

今の時代、SNSをやっていない人はいないというぐらい身近なものになりました。しかし中毒になってやめられなかったり、SNSで苦しむ人もいます。今回はSNSとの向き合い方について詳しくご紹介していきます。この内容を通して、改めてSNSとの距離の取り方について考えるきっかけとなれば嬉しいです。

つい夢中になり過ぎてない?簡単に手頃に始められるSNS

今や小学生でもスマホを持つようになり、誰でも簡単にSNSを始めることができるようになりました。登録は無料で、すぐにいろんな人と繋がることができます。最近は芸能人の多くもSNSを用いている方が多く、今までは遠い存在だったあの人の私生活を見ることもできたりと、とても身近に感じ、今までよりも近い距離で応援できるようになりましたよね。

手頃に始められるしみんなやっているし、ついつい見てしまう時間が長くなることはありませんか?自分が投稿したものに誰がいいねを押してくれるか、どれくらい押してもらえるか気になってしまうことありませんか?

のめりこんでしまうとつい時間をSNSに費やしてしまっているなんて方は多いかもしれません。

楽しさだけじゃないSNS

そんな手頃で誰でも簡単に始められるSNSですが、先日SNSの誹謗中傷で1人の女性が自殺してしまうというニュースがあり、多くのニュース番組で取り上げられていました。しかし今まで大きく取り上げられていなかっただけで、SNSに関して楽しさだけではない深刻な問題があるのです。

・匿名で芸能人の悪口を言う

・なんとなくむかつくから普段口にすることのない強い言葉で相手を傷つけてしまう

・相手の見えないところでSNSに悪口を書いてしまう

誹謗中傷以外にも、

・エンジョイしている友達の投稿を見て、自分と比べてしまい落ち込んでしまう

・何か頑張っていることがあっても、周りの投稿を見てどんどん先を越されているようでつい自己否定してしまう

筆者も特によく他人と比べて落ち込んでしまったり、ついSNSにのめりこんで「自分って全然ダメでなにもできないやつなんだ」とネガティブになってしまうことがありました。

その当時は本気でそう思っていましたが、それは自分が悪いのではなくSNSを見過ぎて比べてしまっているのが良くなかったのでした。

SNSとの距離の取り方を考えてみよう

つい相手の顔が見えなくて強い言葉で相手を傷つけたり、思いやりが欠けてしまったり、相手に迷惑をかけてしまったり。そういったSNSの問題は今後もっと拡大していくと思います。自分が相手を傷つけないように、また自分で自分のことを傷つけないようにSNSとの向き合い方について考えてみましょう。

考え方その1 1日でSNSを見る時間を決める。見過ぎ注意!!

朝の時間がない時、出勤前の電車の中、帰りのくたくたな電車で、常にスマホを見ていませんか?

筆者も隙間時間があればすぐにInstagramで芸能人や友達の投稿を見たり、Twitterの書き込みをチェックするのがクセになっていました。

でもそれって本当に見る必要があるものでしょうか?

心に余裕がない時や疲れている時にSNSを見ることで、友達のエンジョイしている投稿に少し苛立ちを感じたり、なんだか嫌な気持ちになってしまいませんか?

疲れて寝たいのになんだかyoutubeの動画が気になって見過ぎてしまい、結局目が冴えて眠れなかった・・・という経験が筆者にはよくあります。

もしかしたらあなたも見過ぎているかもしれません。帰ってきて、「何時から何時までは見ても良い」などとルールを設けてみると上手な距離を取ることができるかもしれません。

考え方その2 いいねにこだわりすぎないこと

自分が投稿することで記録を載せられたり、友達に見てもらえたりと良いこともあります。ですが、投稿するたびにつきまとう「いいね」に惑わされないようにしましょう。

つい投稿するといいねを気にしてしまいませんか?

いいねを気にしすぎるといつからか、“そのいいねで自分の価値が判断されてるような気に陥ってしまう”なんてことが筆者の過去によくありました。

でも冷静に考えて、そんなもので自分の価値なんて決まるはずがありません。小さいスマホ1つにのめりこむとそのような錯覚に陥ってしまうのです。

「気づいたらいいねを追いかけてる」なんて方は相手のいいねに翻弄されないように自分自身がいいねと思って認めてあげましょう。特に自分に自信のない方は陥りやすいので注意しましょうね。

考え方その3 たまには全く見ない日もつくる

ついクセで毎日朝起きてから寝るまで開いてしまうなんてこと私もよくありました。ですが、たまには「今日はSNSを見ないようにする」と決めて1日過ごしてみるのはいかがですか?SNSから離れてみると、しっかりとした毎日を送ることができます。スマホを片手に持ちながら食べる食事より、五感を使って味わう食事の方がうんと美味しく感じますし、スマホの小さい画面で見る映画より、家を暗くして映画館風に楽しんで映画を見るとまたお家での1つの楽しい過ごし方になりますしスマホを手放しても十分楽しく過ごすことができます。

この機会にスマホを見過ぎてしまっていると感じる人は丸一日手放して過ごしてみましょう。

まとめ

・手頃に誰でも始めることができるSNSけどつい見過ぎて大切な時間を無駄にしていない?

・誹謗中傷など、相手を簡単に傷つけることもできる。今一度距離の取り方について見直してみよう

・自分の中でルールを設けて見る時間を決めると上手に距離を取れるかも

・いいねにこだわりすぎると、相手にしか自分を認めてもらえないような錯覚に陥ってしまう!投稿するものには自信を持って自分自身にいいねを押してあげよう

・たまには見ない日をつくってみると、毎日の生活の五感を使って豊かに過ごせるかもしれない

スマホを開けば情報がいっぱいあり、見ていて飽きないSNS。けどのめりこんでしまうと、自分が見過ぎてしまっていることに気づけていないかもしれません。上手に良い距離をとって楽しく日常に取り入れていきましょう。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

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